Dự án “UEF Identity Lab” tại President Competition 2026 tạo không gian phát triển năng lực cho UEFers

Trong khuôn khổ cuộc thi President Competition 2026, sáng ngày 18/6, dự án UEF Identity Lab của thí sinh Nguyễn Hoàng Diễm My - sinh viên Khoa Quan hệ công chúng và Truyền thông đã được ra mắt tại workshop “Inside Out: Gọi tên cảm xúc - Định hình bản sắc”, mang đến không gian kết nối, sẻ chia và khám phá bản thân dành cho sinh viên UEF. 

Đồng hành với chương trình là ThS. Đặng Thị Mai Ly - Giảng viên ngành Tâm lý học, mentor dự án và cũng là diễn giả của workshop. Với những chia sẻ gần gũi cùng góc nhìn chuyên môn sâu sắc, diễn giả đã dẫn dắt sinh viên bước vào hành trình nhận diện cảm xúc, hiểu rõ những biến chuyển tâm lý bên trong và tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống học tập cũng như các mối quan hệ.

Thí sinh Nguyễn Hoàng Diễm My trao thư cảm ơn đến diễn giả

Tại workshop, sinh viên được tìm hiểu về cách thức nhận diện và gọi tên các trạng thái cảm xúc thường gặp như lo âu, căng thẳng, áp lực hay mất phương hướng trong quá trình học tập và trưởng thành. Diễn giả nhấn mạnh rằng việc thấu hiểu cảm xúc là bước đầu tiên giúp mỗi người xây dựng khả năng quản lý bản thân, nâng cao sức khỏe tinh thần và phát triển các mối quan hệ tích cực.

Một trong những nội dung nhận được nhiều sự quan tâm là phần chia sẻ về mô hình “Bánh xe cảm xúc” của nhà tâm lý học Robert Plutchik. Thông qua mô hình này, sinh viên có cơ hội hiểu rõ hơn về các nhóm cảm xúc cơ bản, sự kết hợp giữa các trạng thái cảm xúc cũng như cách những cảm xúc ấy ảnh hưởng đến hành vi và quyết định của mỗi người trong cuộc sống hằng ngày.

ThS. Đặng Thị Mai Ly giúp sinh viên nhận diện cảm xúc và hiểu rõ những biến chuyển tâm lý bên trong 

Bên cạnh việc tiếp cận kiến thức tâm lý học ứng dụng, sinh viên còn trực tiếp tham gia các hoạt động thực hành dưới sự hướng dẫn của diễn giả. Những bài tập tương tác giúp người tham dự nhận diện cảm xúc cá nhân, kết nối với giá trị cốt lõi của bản thân và tìm ra những điểm tựa nội lực để tự tin hơn trong hành trình phát triển bản thân.

Thông qua các ví dụ thực tiễn, diễn giả cũng phân tích vai trò của việc hiểu và quản lý cảm xúc trong nhiều lĩnh vực như trị liệu tâm lý, giáo dục cảm xúc - xã hội (SEL) và nghiên cứu khoa học. Từ đó, sinh viên có thêm góc nhìn về tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần trong bối cảnh hiện đại, đồng thời nhận thức rõ hơn về trách nhiệm chăm sóc đời sống cảm xúc của chính mình.

Sinh viên theo dõi và tương tác cùng diễn giả

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp kiến thức, workshop còn tạo nên một không gian an toàn để sinh viên lắng nghe bản thân, chia sẻ những suy nghĩ chân thành và kết nối với những người có cùng mối quan tâm. Đây cũng là giá trị mà dự án UEF Identity Lab hướng đến trong hành trình xây dựng bản sắc sinh viên UEF, nơi mỗi cá nhân được khuyến khích khám phá chính mình, phát triển toàn diện và tự tin khẳng định giá trị riêng.

Dự án UEF Identity Lab được xây dựng với định hướng trở thành một không gian học thuật và thực hành kỹ năng theo mô hình “đồng kiến tạo” (co-creation), nơi sinh viên cùng khám phá, phát triển bản sắc cá nhân và năng lực lãnh đạo. Với thông điệp “Dẫn bước tiên phong - Xoay vòng bản sắc”, dự án mong muốn góp phần vun đắp những giá trị đặc trưng của sinh viên UEF: năng động, linh hoạt, sáng tạo và không ngừng hoàn thiện bản thân.

Thí sinh Nguyễn Hoàng Diễm My giới thiệu tổng quan về dự án UEF Identity Lab

Với những nội dung thiết thực và giàu ý nghĩa, workshop “Inside Out: Gọi tên cảm xúc - Định hình bản sắc” đã để lại nhiều cảm xúc tích cực cho người tham dự, đồng thời góp phần lan tỏa thông điệp về sự thấu hiểu bản thân, chăm sóc sức khỏe tinh thần và xây dựng bản sắc cá nhân vững vàng trong môi trường đại học.

Trung tâm Thông tin - Truyền thông